意象对话是从荣格的分析心理学发展出来的，这个技术是直接在来访者的潜意识层面进行操作。简单点说，把我们的意识比作一个现代人，把潜意识比作一个原始人。意象对话就是咨询师和来访者，同时都潜到潜意识当中去，咨询师教会现代人原始人的语言和种种习惯，让现代人能够直接读懂原始人的行为和语言，实现直接的沟通。
专家介绍：赵东霞——国家二级心理咨询师，美国NGH催眠治疗师，中科院心理所意象对话精英咨询师，云间漫步心理咨询中心咨询专家，林紫心理机构高级培训师，上海电台、东方电台、交通电台特邀嘉宾。首届中国心理学家大会特邀嘉宾；多家心理咨询机构特邀咨询专家；淄博市婚姻家庭关系疏导顾问。多年来，师从朱建军教授，系统学习意象对话心理治疗的理论及方法，长期坚持用意象对话进行自我成长和体验，在此方面有着丰富的经验。
psycofe小编开场白：每次的采访，都像是一次奇妙的旅行。但是，这次采访，从走出地铁站的那一刻，就似乎有着很不一样的感觉。从地铁站到赵老师的咨询中心，那段路让笔者非常享受。路边是参天的大树，在头顶形成一个绿色的圆弧，仿佛置身一个绿色的长回廊，周围安静异常，偶尔听得到鸟的叫声。深呼吸，浑身弥漫着青草的香味。想象着一位位来访者，漫步于这样的林荫道，然后心平气和的，走向一段自我成长的旅程，浑然天成的感觉，很奇妙。这样精心的选择，可见赵老师的心思所在，一段这样的路程，本身已经具有疗愈作用，用心良苦。
与赵老师的对话
心灵咖啡：老师是一直从事心理学相关的工作吗？
赵东霞：其实大学的时候就对心理学感兴趣了，当时是自己组织了社团，自己参与相关的活动。也准备了考心理学的研究生，但是因为种种时代的原因，最终放弃了。后来和老公一起来了上海生活。那个时候觉得挺绝望的，好像心理学就成了一种梦想和遗憾，无法实现了。
一直到03年，上海开始了第一期心理咨询师的培训。当得知这个消息的时候，心情非常激动，想到自己的梦想还能通过这样一个途径实现，心里就非常开心，然后就去报名参加了培训。那个时候也挺辛苦的，又要照顾家庭，还有自己的本职工作要做，同时周末和晚上又要不间断的学习。但是，虽然辛苦，自己却学得很开心。
心灵咖啡：那老师也算是很早就开始从事心理咨询工作的专家了，据我所知，那个时候，其实心理咨询在很多人眼中还是一个非常神秘的事物，如果拿到证书以后，要从事相关工作，也是比较困难的吧？
赵东霞：是啊，所以那个时候，我拿到证书了，也仅仅是将咨询作为一个兼职。自己还是有正职工作的，只是在周末才去一些咨询中心做个案。但是，其实渐渐的就觉得有些力不从心了，当时已经有了自己的孩子，我要三个地方轮流转，工作日要忙工作，周末又咨询，家庭就照顾的少了，因此，渐渐的，一个问题就开始浮现了：我到底是该把咨询作为一个事业来做，还是仅仅是一种爱好？
心灵咖啡：这种选择应该很艰难吧？现在很多心理咨询师都会说要养活自己不容易，何况那个时候，如果要做正职，其实需要面临很多的问题。
赵东霞：是的，我当时纠结了很久，没有办法做决定。我要考虑，如果真的自己开咨询室，很可能没有收入，甚至还要不断投钱进去，要考虑到家庭的经济情况。而且也要考虑到，我该如何去争取个案，如果没有个案来，我该怎么办。当时一段时间，其实过得很难受，后来，也是多亏了我的丈夫，他知道我一直很喜欢心理咨询，他也觉得我很适合，所以，他让我放下所有负担去做这件事，说家里有他。那个时候蛮感动的。所以，就这样，06年2月份，我开了自己的心理工作室。
那个时候的日子，真的很艰难。一开始，没有人来咨询，我心里会着急，但是还是调节情绪，让自己慢慢来，我就运用这段时间不断学习，充实自己。那个时候的人们，对心理咨询理解很少，甚至我的邻居知道我是做咨询的，都很怕我，觉得一看我，我就能知道他们心里想什么。
心灵咖啡：这个可以理解，现在如果有人知道您是心理咨询师，估计还会问这样的问题。近几年，包括汶川地震，富士康事件等等以后，人们才慢慢认识心理咨询，进而接受心理咨询。
赵东霞：是啊，所以说啊，我们这个行业大环境也会越来越好的。
心灵咖啡：从介绍里面得知，老师对于意象对话很擅长。我们知道，一般咨询师都会慢慢选定自己的一个方向和主要技术。那么，老师当时是怎么会选择意象对话的呢？
赵东霞：这个说起来还蛮机缘巧合的。其实我很早就读过朱建军老师的书《我是谁》，我对他提出的那些观点都是满认同的。一直到07年，我有一次作为特邀嘉宾参加中国心理学家大会，大会结束以后就有一个朱建军老师亲自带的意象对话工作坊。参加工作坊以后，就对这个技术着迷了，也就成了朱老师的学生，一直到现在都接受他意象对话方面的督导。
心灵咖啡：意象对话可能很多人听到过，就像我这样的，但是也许不太明白具体是怎么一回事，老师能够具体介绍一下吗？
赵东霞：可以的。其实意象对话是从荣格的分析心理学发展出来的，因为这个技术是直接在来访者的潜意识层面进行操作，所以效果比较好，而且见效快。我们一般的咨询都是从意识层面着手，包括一些经典的精神分析方法，其实都是将潜意识的东西放到意识层面，要你自己领悟和理解，所以，传统的精神分析需要很长的时间，而且可能效果也不尽然，尤其是对来访者的文化水平是有一定的要求的，有些人可能知道，但是领悟不到。
简单点说，把我们的意识比作一个现代人，把潜意识比作一个原始人。一般的心理咨询方法是把原始人带到现代人面前，然后让现代人去理解。这样明显有点困难，因为语言系统不同，行为模式也不同。那意象对话就是咨询师和来访者，同时都潜到潜意识当中去，咨询师教会现代人原始人的语言和种种习惯，让现代人能够直接读懂原始人的行为和语言，实现直接的沟通。
而且，因为意象对话开展的时候，某些问题是没有导向的，来访者完全不知道咨询师为何这样问，就可以有效的绕过阻抗，直接和来访者的原始人沟通，知道他潜意识的想法，然后教会来访者的现代人如何与原始人沟通，实现成长。